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デトックス ・たまねぎの効果2010.12.30 Thursday
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今日は氷雨降る 寒い日に」なりました。
こんな夜はデトックス効果の高い ”たまねぎ” を使って
お料理してみませんか?
たまねぎには・・・有害ミネラルをキャッチして解毒に導く働き
肝臓を元気にし 血液をさらさらにする効果
腸内に毒素が溜まるのを防ぎ 便として排出する
まさに 万能の解毒野菜です。又 ちょっとした工夫で
解毒パワーもアップしますよ。
その1・・・たまねぎは横に輪切りにする事
その2・・・そのまま15〜30分置きます。でも長く置きすぎると
せっかくの栄養素も揮発成分なので蒸発してしまいます。
その3・・・生で食べるならそのままで。水洗いをすると
水溶性の栄養素が溶け出してしまいます。
その4・・・加熱するときは 油で炒めるのが一番。
大事な成分を油で閉じこめます。
油炒めにすると カサが減るので食べやすくなります。
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デトックス2010.12.29 Wednesday
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デトックス・・・(体内の解毒作用)
誰でも気になるデトックス 色々試している人いますが
デトックス出来やすい身体作りしてますか?
便秘をしないことや生理の周期が一定であるだけで
女性はデトックスしているので まずはそちらを見直して見て!!
最近はやりの ”生姜” 良いと思いますよ。
生姜の効果は・・・
血流促進・発汗作用・安眠効果・殺菌・尿の排泄を促す。
当店で施術のあと 生姜ルイボスティーをお飲み頂く方
この頃 多くなりました。
ルイボスティーはノンカフェインなので
カフェインが苦手な方でも大丈夫です
乾燥生姜の風味が美味しさを引き立たせます。
当店で使っている生姜ルイボスティーは・・・
神戸の (有) スタアリィアイの商品です。 500グラム3990円
078−761−6626 本当に美味しいのでお勧めします。
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可愛いお客様2010.12.28 Tuesday
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今日はママに連れられて 可愛いお客様ご来店・・・
とてもおりこうさんでママの隣の椅子で
絵本を読まれていました。
小さな指に ネイルのモデル・チィップを付けて
はい! パチリ・・・
可愛い淑女の出来上がりです。
この子供達が おしゃれを楽しむ頃は
何が流行っているのでしょうか?
想像も出来ませんけど・・・
案外 回り回って ”あっ それ知ってるわ”
なんて事あるかも分かりませんね。
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乾燥肌対策2010.12.27 Monday
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昨日までの雪空が嘘のように今日の午後から
青空とまぶしい程の太陽が・・・ガラス窓を通して
ぽかぽか心地良いほどです。
でもこんな時 唇が乾燥してませんか?お肌の乾燥注意報!!
いつものお手入れだけでは うるおいが足りませんね
もう一手間おねがいします。そんな時強力な助っ人になるのが
ビューティカプセル・オイル・・・
乾燥からお肌を守るオイルカプセルです
1回分に1個 密封しているので 保存料・着色料は
一切使用していません。お肌に豊かなうるおいを与えて
健やかに保ちます。
60粒 12600円→今だけ特別価格 9450円
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雪の日曜日2010.12.26 Sunday
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今年最後の日曜日は朝から曇天 チラチラ小雪が
舞ってさむ〜い。それでもしておかないといけない事
たくさんあるし・・・ お休みだからと 朝寝坊も出来ない。
出勤時間より少しだけ遅めに自宅を出て
久山の久山植木でお正月花等を買い求め
次は明太子で有名な ”しょぼう庵” で
大好きな生七味・おだし・つゆ・勿論明太子も・・・
私はあまり好き嫌いはない方だと自負してますけど
ここの生七味って本当に大好きです。以前は京都の
” 黒七味” っていうのにはまっていた事もあるけど
私の中では生七味の方が美味しいかな・・・
おだしも最初に出たのが好きです。
博多雑煮のおだしの時 このおだしに焼きあごを
一晩つけて使うとえせ博多人でも 誰にも負けない博多雑煮が
出来上がりますよ。
次はコストコ・・・何故か心浮き浮きする所です。
初めて行ったのはアメリカ・ロスアンジェルスのコストコでした。
確か向こうでは ”カスコ” って発音してたので最初別かと
思っていました。 最後は同じ所にある くるくる寿司の
”玄海丸” で昼食・・・
実はこのコース2ヵ月に1度位の割合で出かけていますが
今年はこれでお終い・・・
それにしてもしんしんと降っています。
我が家は今夜はお鍋です。
皆様 お風邪を引かれませんように・・
この幻想的な風景をお見せしたかったのに
あァ〜馬鹿・馬鹿!!
カメラを職場に忘れて来た〜!!
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来年まで・・・2010.12.25 Saturday
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お疲れさまでした。 店内のあっちこっちにクリスマス・ムードをもり立ててくれた
クリスマス・グッズ達・・・来年までお休みなさい。
今日は朝からちらちらと白い小雪が舞ってとても寒い一日です。
天気予報では 福岡40センチ積雪だそうですから
今夜は早めの帰宅が良いのでは・・・
インフルエンザの人も増えて来てるようだし
クリスマス・イヴの疲れも 次のイベント
お正月も近いことだし おとなしくお家カフェしましょうか?
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12月 師走 大忙し2010.12.23 Thursday
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今年の末まで後2回しかお休みがありません。
気持ちは最高にあせりまくっています。
何から手を付けたら良いのでしょうか?
今まで当てに出来た窓掃除でも
担当だと思っていた息子が忙しすぎてパス・・・
普段キッチリやっていればなんて事ないはずだけど
それが出来てないので何でも年の瀬の精にして・・・
で・・・今日こなせたのは キッチンまわりの
掃除と 我が家のアイドル犬のシャンプー。
可愛いアイドル達に益々目尻が下がりました。
後1回のお休みは 本当にパニックになりそう
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冬至2010.12.22 Wednesday
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今日12月22日は 冬至・・・
1年で最も夜が長い日。
この日に柚風呂に入ると風邪を
ひかないと言い伝えられています。
又 大雪(だいせつ)・・・の候でもあり
紅葉が散り 寒さが一層厳しくなる頃
街は年末モードが高まります。
と言うことで 我が家でも今夜は
柚風呂を用意します。そう・・・あのいとおしい可愛い1個の
柚・・・今日収穫する事にします。
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物臭さんのダイエット2010.12.21 Tuesday
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痩せたいけど頑張らない・・・
いえいえ頑張っているんですけど
同じ事をやり続けていないだけです。
こんな私をさすがに本気にさせたマシーン!!
キャビてーション・シェイプアップがそうです。
痩せたい部分をダイレクトにシェイプアップ
私は今 お腹部分に挑戦しています。
7〜14日に1度の割合で施術を受ける事を
3回しました。 体重は1.5キロ減で
ぱっつんぱっつん・・・だったパンツに少ーし余裕が
でたようです。
食べるのも飲むのも全然セーブなしですから
結果には大満足です。
ものぐさな私にこれ以上のダイエット法はないかも
これを機会に口養生にも気を付けます。
ダイエットの報告は後々再度お知らせします。
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ダイエット2010.12.20 Monday
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考えてみると1年中ダイエットは
何かしらしてる気がします。
ダイエットの本だって 何冊かったかな・・・
”ダイエットの本はベストセラーになるけど
成功者はそうそう居ないものよ” って
聞いたことあるけど全く同感・・・
大体 痩せたいのにピントがずれています。
痩せた姿は想像するけど 努力はしない
加圧ベルトが流行ったときは ジムに通うのが
続かないのでベルトを買って自宅でしばらくは
してたけど 今はエアロバイクのハンドルに
ほこりをかぶってぶらさがっています。
そのエアロバイクだって邪魔にならないところに
置いてるだけ・・・
食べるのは止められないし 誘われれば
飲みにもいきたいし どう見ても努力してるとは
言い難い日常です。
所がこんな無精者に救いの神がいました。
その話は明日このブログで詳.しくお伝えしますね。
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