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アントス




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寒い〜・・・

   本当に寒くなりましたね。

  朝 なかなかベットから出るのが辛い・・・

 ようやく目がさめたら・・・

 エッ・・・こんな時間!!

 でもこんな朝 洗顔しても お肌がツルツル

 なんだか 儲かった気持ち。

 私 この頃 そうなんです。

 この次には その秘訣お教えしますね。

http://www.e-anthos.com

posted by: ソワンエステ アントス | - | 17:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
加齢対策 3

   (糖化)は年を重ねることで コラーゲンの
 
 代謝異常がおき ”体が焦げ” ”AGEs”を作ることで

 こわ〜い ”老化”を招きます。

 AGEsが体の健康を害すれば

 高血圧・認知症・骨粗鬆症・糖尿病合併症・

 などの引き起こし お肌では

 お肌のたるみ ・ くすみ等の老化現象を

 引き起こします。

 百害あって一理なし・・・ですよね。

 私たちはこの現実をただ 受け入れるだけでしょうか?

 いいえ! 抵抗する手があります。

 それは・・・食事の方法に・・・

 いただく順番を意識するだけです

 サラダ→煮物→肉・魚→ご飯

 この食べ方が糖化を鈍化させる食べ方です。

 又 お肌に関しては ”抗糖化”のお化粧品がおすすめ・・・


http://www.e-anthos.com
 

posted by: ソワンエステ アントス | - | 16:45 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
加齢対策 2

   先日は お肌を 錆びさせる ”酸化”でした

 今日は もう一つの老化の原因 ”糖化”について・・・

 身体を錆びさせる ”酸化”に対して

 ”糖化” は 身体やお肌を ”焦がす” もの。

 分かりやすく言いますと・・・

 カラメル・・・砂糖を火にかけると茶色になるでしょう。

 でも 冷めると カチカチになる あの状態が

 体の中で起きているということです。

 こんがり 良い香りと味わい・・・

 食材だと嬉しいことでも これが体内やお肌だと問題です。

 この糖化を招く原因に ある老化物質が関わっています

 それが AGEs (終末糖化産物)

 つまり 糖化でAGEsを増やさないことが

 老化予防 アンチエイジングに大事ということ・・・

 この次は 糖化について もっと詳しくお知らせしましょうね。

http://www.e-anthos.com



 

posted by: ソワンエステ アントス | - | 18:04 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
加齢対策・・・

   元気に美しく年を重ねたい・・・

 すべての女性の願いですよね。

 人は40歳前後から老化が始まり

 60歳前後で病気になり 徐徐に弱って死を迎える。

 何故・・・

 それは年をとるにつれて 細胞が ”酸化”し

 ”さびて” 次第にボロボロになってしまうから・・・

そうなんです 老化の原因の一つは

 ”酸化”・・・酸化は体中を錆させる・・・のです。

私達が普通に呼吸する酸素の2〜3%は

 酸素毒・・・活性酸素に変わります。

紫外線 タバコ ストレス 肥満 大気汚染

 活性酸素をうむ原因はたくさんありますけど

 活性酸素が全て悪者でもなく

 適度な活性酸素は私たちの身体の中で

 有害物質を殺菌してくれる役目もあるのです。

 2〜3%以上に発生した活性酸素が

 身体を そして 私たちのお肌を

 ”錆 ”させてしまうのです。

 美しいお肌の為には ”抗酸化”が大事・・・

 次には 老化対策のもう一つの柱 ”糖化”

 取り上げてみましょうね。

http://www.e-anthos.com

posted by: ソワンエステ アントス | - | 17:26 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |