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アントス




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ダイエット続行中・・・ 

 
  まだまだ 頑張っていますよ。

  えらい!!!  

 あきっぽい私が 停滞期にもめげず・・・

 誰かの名言 ”自分で自分を褒めてあげたい!” 

 まさにそのとうり・・・

 家に帰って 家族の食事の用意は

 きっちり 手を抜かないで用意しても

 自分がダイエットしてること忘れません。

 で・・・途中経過は 約40日でマイナス5キロ・・・  

 最近ようやく 胃袋が普通サイズになったようで

 満腹になる量が変わってきました。

 これまでは 風邪や旅行で劇的に減量したけど

 これからは 1ヵ月に1~1.5キロ減を目標に

 美味しいものも頂きながら2年前に買ったばかりで

 一度も着てない スカートを何とか夏の間に・・・

 頑張るぞ~!!!  

posted by: ソワンエステ アントス | - | 13:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
台風・・・
 
 このところ 連続で 台風が・・・   

 梅雨前線とあいまって

 雨・風 強くなってっるようで・・・

 それに 6月も半ば過ぎたのに

 夜って 結構冷えていませんか?

 この天下無敵の 暑がりな私奴が

 今年はまだクーラーどころか扇風機すら

 使っていないんですから・・・

 朝方には キチンとお布団かけてる自分が

 これって 私が年を取ったため・・・じゃないですよね。

 世間一般的に 気温が低い・・・そうですよね。

 個人では ”冷夏” 嬉しいけど 春夏秋冬あるから

 美しい日本が存在してる・・・

 そう・・・暑い夏の後には澄み渡る青空や

 色付はじめた街路l樹や山々が  

 心までも 癒してくれます。

 恐るべし・・・食欲の秋の到来も・・・   

http://www.e-anthos.com
 

posted by: ソワンエステ アントス | - | 16:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
天気予報・・・

 
  今日は天気予報どうり 午後から 雨・・・

 梅雨の序盤にしては 大雨で・・・  

 これからしばらくは ジメジメ ジトジト  

 そして 体中ムシムシ・・・

 汗っかきの私には 何とも過酷な季節です。  

 ついこの前の あの抜けるような青空と 

 暑いのにサラサラした爽やかさが・・・

 

    

  又行けるように お仕事頑張りま〜す!!! 

 http://www.e-anthos.com



  

posted by: ソワンエステ アントス | - | 18:11 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
ダイエット中・・・

 
  パートナーからほぼ毎日 何年も口を

  酸っぱくするほど・・・夢に出そうなくらい・・・  

  最近では耳にも入らないで 

  頭の上を言葉が道りすぎてたけど・・・

  ダイエットしてるんです。今・・・

  何事にも きっかけ・・・って必要でして・・・

  私の場合 ちょうど1月前に風邪を引いたのがそれ・・・

  完治する前に 旅行して 

 帰ってきた時 3.5キロ減ってて・・・

 俄然 やる気が出てきた って事。

 でも・・・ 代替食や絶食だと食いしん坊なので無理!!!   

 そこで 糖 ・ 脂質 ・ 炭水化物 を30%カットする

 サプリメントをただただ真面目に飲んでいます。

 1月過ぎて今4キロ減・・・  

 これまでは 体調不良も重なっての減ですが

 これからは 1月1キロ減位を目標に

 しばらくは 頑張ります!!!

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posted by: ソワンエステ アントス | - | 13:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
入梅・・・


 最近の ”入梅宣言” は何だか変・・・ 

 ”えっ! これで・・・って感じですよね。

 ちょつと前 日にちを遡って

 ”〇〇日に入梅した模様・・・”って

 そんなことがあったけど  

 あれから 宣言する日に変なこだわりを

 感じているのは私だけでしょうか?

 まぁ でも取り敢えず今年も無事入梅しました。

 梅雨には ”男梅雨” ”女梅雨”とあるそうですが

 今年はどちらでしょうか?

 これで庭の 紫陽花も生き生きしてくるでしょう。

 

 旅の思い出をちょこっと小出し・・・

 中世のきらめきで癒されました!!!  

 http://www.e-anthos.com

 

posted by: ソワンエステ アントス | - | 14:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
疲れが取れな〜い!

 
 珍しく風邪をひいて これまた珍しく長引いて・・・

 完治する前に旅行に出かけて・・・

 え〜え!!!それゃ楽しかったですよ。  

 旅の前半は 咳がはんぱなくて・・・

 お連れ様 ごめんなさい。  

 それでも他人の迷惑顧みず・・・

 本当に楽しい楽しい旅でした。 

 で・・・長いこと遊んできたことだし

 頑張ろう!!! 

 気持ちは前向きなんだけど・・・

 身体が〜 虚脱感で元気が出ません。

 早く元の元気を取り戻したいです。

 皆にも迷惑かけるし・・・  

 何より次の旅行が計画しずらいので・・・ 


  http://www.e-anthos.com

  
  

posted by: ソワンエステ アントス | - | 14:08 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |